{"id":37758,"date":"2025-01-06T10:01:50","date_gmt":"2025-01-06T13:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/?p=37758"},"modified":"2025-01-06T10:01:50","modified_gmt":"2025-01-06T13:01:50","slug":"recomendaciones-ante-la-ola-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/?p=37758","title":{"rendered":"Recomendaciones ante la ola de calor"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Con la llegada de una intensa ola de calor a la regi\u00f3n, desde Defensa Civil del Municipio emitieron una serie de recomendaciones para proteger la salud de la poblaci\u00f3n y evitar complicaciones derivadas de las altas temperaturas que afectar\u00e1n a la ciudad en los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/h1>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional, durante los pr\u00f3ximos d\u00edas continuar\u00e1n las elevadas temperaturas, alcanzando m\u00e1ximas de hasta 34 grados cent\u00edgrados.<\/p>\n\n\n\n<p>El principal objetivo de estas medidas anunciadas es prevenir golpes de calor, una condici\u00f3n que puede ser peligrosa, especialmente para ni\u00f1os, adultos mayores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas. Por ello, entre las principales recomendaciones se destacan:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Mantenerse hidratado: Beber abundante agua durante todo el d\u00eda, incluso si no se tiene sed. Evite bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas o muy calientes.<br>\u2022 Evitar la exposici\u00f3n al sol en horarios cr\u00edticos: Permanecer en lugares frescos y evitar salir al aire libre entre las 10 y las 16 horas, cuando el sol est\u00e1 m\u00e1s intenso.<br>\u2022 Usar ropa adecuada: Optar por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables, como algod\u00f3n. No olvidar el uso de gorros o sombreros y protector solar.<br>\u2022 Cuidar la alimentaci\u00f3n: Consumir comidas ligeras, como frutas y verduras frescas, que tambi\u00e9n aportan hidrataci\u00f3n al cuerpo.<br>\u2022 Proteger a los grupos vulnerables: Prestar especial atenci\u00f3n a ni\u00f1os peque\u00f1os, personas mayores y quienes presentan condiciones de salud preexistentes. Aseg\u00farese de que est\u00e9n bien hidratados y en ambientes frescos.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde el Municipio se le recuerda a los vecinos que es fundamental reconocer los s\u00edntomas de un golpe de calor, como mareos, sudoraci\u00f3n excesiva que luego cesa, piel seca y caliente, confusi\u00f3n, fiebre alta, n\u00e1useas o desmayos. Ante cualquiera de estos signos, se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.zapala.gob.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Golpe-de-calor-1024x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-29025\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-37759\" srcset=\"https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-1024x640.png 1024w, https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-300x188.png 300w, https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-768x480.png 768w, https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24.png 1536w, https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-800x500.png 800w, https:\/\/zapala8340.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-24-400x250.png 400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de una intensa ola de calor a la regi\u00f3n, desde Defensa Civil&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37759,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-37758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zapala"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37758"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37758"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37760,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/37758\/revisions\/37760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/37759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=37758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=37758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}