{"id":42916,"date":"2025-11-25T21:05:59","date_gmt":"2025-11-26T00:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/?p=42916"},"modified":"2025-11-25T21:06:00","modified_gmt":"2025-11-26T00:06:00","slug":"como-hacer-crepes-de-zucchini-facil-y-sin-harina-la-receta-ideal-para-resolver-el-almuerzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/?p=42916","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer crep\u00e9s de zucchini f\u00e1cil y sin harina: la receta ideal para resolver el almuerzo"},"content":{"rendered":"\n

Livianos, pr\u00e1cticos y muy vers\u00e1tiles, los\u00a0crep\u00e9s de zucchini<\/strong>\u00a0son una\u00a0gran alternativa<\/strong>\u00a0para quienes buscan\u00a0comer rico\u00a0sin sumar harinas<\/strong>. Con pocos\u00a0ingredientes<\/strong>\u00a0y en cuesti\u00f3n de minutos, pod\u00e9s resolver un almuerzo o una cena sin complicaciones.<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La\u00a0receta<\/strong>\u00a0fue compartida por\u00a0Cande Intorno (@kitchentips.arg)<\/strong>\u00a0en\u00a0TikTok<\/strong>\u00a0y ya cosech\u00f3 m\u00e1s de 18 mil likes. \u201cTienen que probar esta receta s\u00faper f\u00e1cil y rica\u201d, recomend\u00f3 la creadora de contenido gastron\u00f3mico que se especializa en tips de\u00a0cocina\u00a0saludable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 ingredientes se necesitan para hacer los crep\u00e9s de zucchini sin harina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • \u00bd zucchini rallado<\/li>\n\n\n\n
  • 2 huevos<\/li>\n\n\n\n
  • Queso rallado<\/li>\n\n\n\n
  • Sal y pimienta a gusto<\/li>\n\n\n\n
  • Opcional para el relleno: mozzarella, jam\u00f3n crudo y r\u00facula<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Paso a paso, c\u00f3mo preparar los crep\u00e9s de zucchini sin harina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
      \n
    1. Rall\u00e1 el zucchini con la parte fina del rallador.<\/li>\n\n\n\n
    2. En un bowl, bat\u00ed los huevos y mezclalos con el zucchini rallado.<\/li>\n\n\n\n
    3. Agreg\u00e1 sal y pimienta a gusto.<\/li>\n\n\n\n
    4. Calent\u00e1 una sart\u00e9n antiadherente y espolvore\u00e1 un poco de queso rallado en la base.<\/li>\n\n\n\n
    5. Volc\u00e1 la mezcla y cocin\u00e1 de ambos lados hasta que quede firme.<\/li>\n\n\n\n
    6. Retir\u00e1 del fuego, coloc\u00e1 mozzarella, jam\u00f3n crudo y r\u00facula sobre un cuarto del crep\u00e9.<\/li>\n\n\n\n
    7. Cort\u00e1 para poder doblarlo y cerralo como una media luna.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Y listo, en\u00a0pocos minutos vas a tener un crep\u00e9\u00a0saludable<\/strong>\u00a0y lleno de sabor. Lo mejor es que pod\u00e9s variar los rellenos seg\u00fan lo que tengas en la heladera: vegetales grillados, pollo desmenuzado, quesos o hasta una\u00a0versi\u00f3n m\u00e1s fresca con palta<\/strong>.\"C\u00f3mo<\/p>\n\n\n\n

      C\u00f3mo hacer crep\u00e9s de zucchini f\u00e1cil y sin harina: la receta ideal para resolver el almuerzo \u00a9 TikTok\"Se<\/p>\n\n\n\n

      Se puede rellenar con lo que tengas en la heladera.\"Esta<\/p>\n\n\n\n

      Esta receta te salva el almuerzo.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        \"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Livianos, pr\u00e1cticos y muy vers\u00e1tiles, los\u00a0crep\u00e9s de zucchini\u00a0son una\u00a0gran alternativa\u00a0para quienes buscan\u00a0comer rico\u00a0sin sumar harinas….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-42916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-caseras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42916"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42918,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42916\/revisions\/42918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}