Los riesgos y beneficios del alcohol dependen de la cantidad ingerida. Casi todas las autoridades sanitarias sit\u00faan la difusa l\u00ednea que separa el consumo \u201cmoderado\u201d del \u201cexcesivo\u201d despu\u00e9s de la primera o segunda<\/p>\n\n\n\n
\u201cbebida est\u00e1ndar\u201d al d\u00eda (10 gramos de alcohol puro) para las mujeres y<\/p>\n\n\n\n
entre la segunda y la cuarta para los hombres. \u00bfNo sabe cu\u00e1l es la diferencia? Descuide, no es el \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n
Y es que, por ejemplo, una copa de vino de 175 mililitros equivale a casi un par de bebidas est\u00e1ndar.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1 comprobado que, en comparaci\u00f3n con los abstemios, quienes beben con moderaci\u00f3n corren menos riesgo de padecer diabetes y sufrir<\/p>\n\n\n\n
accidentes cardiovasculares, como apoplej\u00edas isqu\u00e9micas e infartos de miocardio. No obstante, dichas ventajas no son raz\u00f3n suficiente para empezar beber si no tiene el h\u00e1bito. De todos modos, casi nadie lo consume para mejorar su salud. Beben porque es relajante, placentero, divertido… o por convivir. En ese caso, quiz\u00e1 los beneficios superen los efectos adversos potenciales. Solo usted sabe lo que las copas aportan a su vida.<\/p>\n\n\n\n
Lo malo<\/strong><\/p>\n\n\n\n El alcohol est\u00e1 ligado a muchos problemas de salud, desde la adicci\u00f3n hasta la hepatopat\u00eda, as\u00ed como las lesiones accidentales y la pancreatitis. En muchos de estos casos, mientras m\u00e1s bebe, mayor es el riesgo.<\/p>\n\n\n\n Todos los tipos de c\u00e1ncer vinculados al consumo de la sustancia siguen el mismo patr\u00f3n. Marilys Corbex, de la oficina europea de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, se\u00f1ala que el<\/p>\n\n\n\n h\u00e1bito de consumir alcohol \u2014por moderado que sea\u2014 aumenta las probabilidades de padecer c\u00e1ncer de boca, garganta, es\u00f3fago, laringe y mama. El peligro es mucho mayor para quienes lo hacen en exceso. Los efectos conjuntos del alcoholismo y el tabaquismo son especialmente da\u00f1inos: el l\u00edquido act\u00faa como disolvente de los compuestos carcin\u00f3genos del cigarrillo, lo cual se traduce en una mayor amenaza que si se consumiera cada elemento de manera aislada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n En cuanto a los padecimientos cardiovasculares, si bien algunos son menos comunes entre bebedores ocasionales que, entre abstemios, otros \u2014como la fibrilaci\u00f3n auricular y la apoplej\u00eda hemorr\u00e1gica\u2014 presentan el comportamiento opuesto. En pocas palabras, el consumo excesivo de alcohol siempre es malo para el sistema cardiovascular. Al sumarse, todas estas contingencias se traducen en menos a\u00f1os de vida para quien se excede. Seg\u00fan un metan\u00e1lisis de 600.000 sujetos realizado en 2018, una vez superada la marca de diez bebidas est\u00e1ndar a la semana, la esperanza de vida de los participantes empez\u00f3 a disminuir entre seis meses y cinco a\u00f1os. Lo anterior dependi\u00f3 de la cantidad adicional consumida. Lo feo<\/strong><\/p>\n\n\n\n No solo pone en riesgo a quien lo bebe. De hecho, al menos 10 por ciento de las muertes por lesiones asociadas al abuso de estupefacientes afectan a personas cercanas al bebedor debido a percances, accidentes viales, maltrato y violencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La verdad sobre los riesgos de beber Seguro que ya not\u00f3 que mientras un titular…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-4369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4369"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4369"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4371,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4369\/revisions\/4371"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zapala8340.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Imagen\"\/](\"https:\/\/www.selecciones.com.ar\/storage\/Article\/lo-bueno-y-lo-malo-de-beber-alcohol-5019-mainImage-0.png\")
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