Cómo se producen las caídas y cómo evitarlas: el consejo de Alberto Cormillot

El doctor Alberto Cormillot explicó en su columna de “Alguien tiene que decirlo” por qué las caídas son una de las causas más frecuentes de las muertes, y dio recomendaciones para evitarlas.

En el programa “Alguien tiene que decirlo”, por Radio Mitre, Alberto Cormillot dialogó acerca de las caídas y señaló que “son la segunda causa mundial de muerte por traumatismo involuntario”. Ante esto, explicó que “es un suceso que hace perder el equilibrio y da con el cuerpo en el suelo u otra superficie firme que lo pare, sin una pérdida de conocimiento previa o una pérdida del tono muscular”.

“Hay en el mundo, por año, 37 millones de caídas, más en las personas mayores de 75 años”, aseguró el doctor. En ese sentido, señaló que este grupo etario, 1 de cada 3 va a tener una caída. “Y de los demás, el 50% de ellos va a tener dos caídas, y aparece el miedo a caerse, con lo cual es probable que pase nuevamente”, agregó.

“El 20 o 30% de esas caídas producen discapacidades, algunas transitorias y otras permanentes. La fractura de cadera, por ejemplo, el 95% es por caídas. Y se producen 400 a 500 mil muertes por año”, mencionó por otra parte Alberto Cormillot. Ante esto, enumeró algunas de las causas, las cuales pueden ser la pérdida de equilibrio, la osteosarcopenia (“la pérdida de hueso, fuerza o masa muscular”), la hipotensión ortostática (“cuando uno se levanta de golpe y se le baja la presión”), la depresión, deterioro cognitivo, o el Parkinson, entre otras. En cuanto a los factores que podrían pronosticar esto son la marcha lenta y la fuerza de la mano.

Para prevenir las caídas, el doctor aconsejó: “Vea con su médico la medicación que está tomando. La mayoría de las personas de más de 75 años fueron acumulando medicamentos de un médico y de otro, y hay polifarmacia”. A su vez, recomendó el “chequeo clínico, de oido y visión”, y procurar descansar, tener una buena alimentación y controlar el uso de alcohol.

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