24 septiembre, 2026

Salud

Vacunación antigripal: Neuquén ya superó el total de 2025 y proyecta un cierre récord

En solo seis meses, la Provincia ya superó el total de dosis aplicadas el año pasado.

El despliegue territorial de los equipos de inmunizaciones del ministerio de Salud de la provincia en centros de salud, puestos sanitarios y nodos de atención ampliada consolidó un crecimiento sostenido en la campaña de inmunización antigripal. Al corte registrado el 31 de agosto, la provincia alcanzó un total de 114.305 dosis aplicadas, una dinámica que permite proyectar un cierre anual de temporada cercano a las 118.879 aplicaciones en todo el territorio.

El análisis comparativo refleja un ritmo de inmunización récord en la provincia del Neuquén. A mitad de año, la Provincia no solo superó con creces los registros de los dos años anteriores a la misma fecha, sino que logró sobrepasar en apenas seis meses el total acumulado durante todo 2025.

En el grupo de embarazadas se administraron 4.309 dosis, alcanzando un 92% de cobertura, mientras que en la población infantil de 6 a 24 meses se contabilizaron 11.810 vacunas aplicadas, cubriendo al 93% con la primera dosis y al 74% con la segunda. Asimismo, se administraron 37.976 aplicaciones a adultos mayores de 65 años (57% de cobertura), 41.210 dosis a personas de 2 a 64 años con factores de riesgo, 201 a puérperas, 6.797 en personal esencial y 12.002 para personal de salud.

Por otra parte, los indicadores epidemiológicos provinciales muestran en los últimos dos años un leve descenso en la tasa bruta de mortalidad por gripe y neumonía. Se trata de una de las 15 líneas prioritarias de cuidado del Plan Provincial de Salud.

Desde la cartera sanitaria recordaron a la comunidad que la vacuna antigripal continúa disponible de forma gratuita en los dispositivos asistenciales para que la población priorizada complete oportunamente sus esquemas de protección invernal.

En septiembre llega la quinta noche de las mamos

Está destinada a personas de entre 45 y 69 años, en horarios especiales de atención a partir de las 18.

Con el comienzo de la primavera vuelve una nueva edición de la Noche de las Mamos, con epicentro en la localidad de Añelo. Además, como cada día 24 del mes, a partir de las 18, se sumarán a la iniciativa efectores públicos y clínicas privadas de toda la provincia para abrir sus puertas en horarios no habituales y facilitar la mamografía, estudio fundamental para la detección temprana del cáncer de mama.

La quinta edición dispondrá de horarios especiales en establecimientos públicos y privados para que las personas de entre 45 y 69 años puedan realizarse una mamografía. Los efectores que adhirieron son:

  • Hospital de Añelo.
  • Hospital Castro Rendón.
  • Hospital Heller.
  • Hospital Centenario.
  • Hospital Zapala.
  • Hospital Cutral Co.
  • Leben Salud.

La actividad surge del trabajo colaborativo entre los profesionales y personal del con el Municipio para llegar a más mujeres de la localidad utilizando distintas estrategias y actividades.

Vale recordar que este dispositivo, a lo largo de sus cuatro ediciones anteriores, permitió realizar un total de 1.066 mamografías en toda la provincia. Una vez más, se demuestra que ampliar el acceso a la salud es posible gracias al compromiso de efectores públicos y clínicas privadas de toda la provincia y de una decisión de autocuidado, prevención y conciencia sobre la propia salud.

Esta iniciativa fortalece una de las Líneas de Cuidado del Plan Provincial de Salud, promoviendo la detección temprana del cáncer de mama con una mamografía; herramienta para reducir la incidencia del cáncer de mama en la población neuquina.

Hantavirus: recomendaciones para el hogar, el trabajo rural y el campo

El virus se encuentra en la orina, la saliva y las heces del roedor colilargo. Tanto la precordillera como la cordillera de la provincia del Neuquén son consideradas zonas de riesgo.

Tras la confirmación de un segundo caso positivo de hantavirus en la zona rural de Aluminé, correspondiente a un contacto estrecho del primer paciente fallecido semanas atrás, el ministerio de Salud de la Provincia refuerza el llamado a la comunidad cordillerana para extremar los cuidados y adoptar conductas preventivas en la vida cotidiana, el trabajo rural y las actividades al aire libre.

El titular de la cartera sanitaria, Martín Regueiro, recordó que en la región cordillerana circula la variante Andes del hantavirus, cuyo reservorio natural es el ratón colilargo. Esta cepa tiene la particularidad de poder transmitirse de persona a persona entre contactos estrechos, por lo que las medidas de higiene y el cumplimiento estricto de las pautas epidemiológicas resultan fundamentales.

En este sentido, el ministro remarcó que las indicaciones de aislamiento responden a la necesidad sanitaria de cortar la cadena de transmisión de esta variante y solicitó el compromiso comunitario para acompañar las acciones preventivas tanto en hogares como en espacios laborales.

En los lugares cerrados (viviendas, galpones, etc.) se debe ventilar por lo menos durante 30 minutos antes de ingresar, cubriéndose la boca y la nariz con barbijo o pañuelo húmedo. Está estrictamente contraindicado barrer en seco o aspirar para evitar levantar partículas virales al aire. La limpieza de pisos, mesadas, cajones y alacenas debe realizarse con una solución de una parte de lavandina por cada diez de agua, dejándola actuar durante 30 minutos antes de enjuagar. Al manipular leña, trabajar en zonas deshabitadas o limpiar espacios con sospecha de roedores, es imprescindible utilizar barbijo, guantes y antiparras.

Para impedir el ingreso y anidación de roedores, se recomienda sellar orificios en paredes, puertas, ventanas y cañerías, además de desmalezar y mantener el pasto corto en un radio de hasta 30 metros alrededor de la vivienda. Las huertas y leñeras deben ubicarse alejadas del hogar. La higiene cotidiana requiere lavar los platos inmediatamente después de usarlos, guardar alimentos en recipientes herméticos y disponer la basura en tachos con tapa sin acumular residuos. Asimismo, se enfatiza el uso exclusivo de agua segura (embotellada, hervida, filtrada o clorada) para beber, cocinar, cepillarse los dientes y lavar la vajilla.

En salidas al aire libre, paseos o campamentos, es fundamental circular siempre por senderos habilitados y evitar llevarse a la boca hojas, tallos o frutos silvestres. Tampoco se debe ingresar a construcciones abandonadas, caballerizas o galpones en desuso. Al acampar, debe hacerse únicamente en áreas autorizadas, utilizando carpas con piso y cierres herméticos en buen estado, evitando dormir a la intemperie o cerca de malezas, leñeras y basurales.

Ante la presencia de síntomas como fiebre de 38 °C o más, dolores musculares, escalofríos, tos, dolor de cabeza o trastornos gastrointestinales (como náuseas, vómitos, dolor abdominal o diarrea), se debe consultar de inmediato al centro de salud más cercano. Si se encuentra un roedor vivo, se aconseja utilizar trampas o venenos sin intentar golpearlo ni matarlo manualmente; en caso de hallar un animal muerto, bajo ninguna circunstancia debe tocarse ni manipularse.

La UNAM advirtió sobre una superbacteria que ya preocupa a nivel mundial

Un estudio genómico de la UNAM detectó Acinetobacter baumannii en más de 95 fuentes y advierte sobre su resistencia a antibióticos

Un estudio del Centro de Ciencias Genómicas de la UNAM advirtió sobre la expansión de la bacteria Acinetobacter baumannii, detectada en múltiples ambientes y especies. Los investigadores analizaron miles de genomas y resaltaron que la Organización Mundial de la Salud la clasifica como patógeno crítico, por la dificultad de tratar algunas de sus infecciones.

El equipo dirigido por Santiago Castillo Ramírez examinó 23.205 genomas de Acinetobacter baumannii reunidos en bases públicas de alta calidad, con muestras acumuladas a lo largo de cuarenta años y procedentes de 106 países. Para el muestreo recurrieron al GenBank del Centro Nacional para la Información Biotecnológica de Estados Unidos.

Dónde encontraron la bacteria y por qué preocupa

Los análisis ubicaron la bacteria en más de 95 fuentes distintas: humanos, mascotas como perros y gatos, ganado y aves, además de alimentos y plantas. También se halló en salmones, gusanos y aguas fluviales contaminadas. Los hallazgos derriban la idea de que se limita sólo a hospitales y muestran su presencia en ecosistemas diversos.

La transmisión entre humanos y animales que preocupa a los científicos

El trabajo halló linajes presentes en humanos y animales, con variantes parecidas y otras distintas, lo que apunta a intercambio entre especies. “Podría haber un potencial zoonótico. En algunos casos estudiamos la direccionalidad para saber si la bacteria pasó del humano a una fuente alterna o al revés. Lo importante es que puede haber transmisión entre especies”, afirmó Castillo Ramírez.

Según datos del Inmegen en 2024, esta bacteria produce neumonía, meningitis, infecciones del torrente sanguíneo y del tracto urinario. Los científicos también examinaron el resistoma y hallaron plataformas genéticas que facilitan la incorporación de genes de resistencia, un factor que complica tratamientos y obliga a reforzar la vigilancia epidemiológica a nivel hospitalario y ambiental.

En junio de 2024 autoridades de México y Chile firmaron un plan para reforzar la identificación de bacterias hospitalarias multirresistentes, con participación del Inmegen, la Universidad de Santiago y el Hospital Juárez. La estrategia prioriza la secuenciación genómica completa para detectar infecciones nosocomiales, que pueden presentar mortalidad entre 25% y 52% en pacientes internados.

Estas infecciones suelen vincularse al uso de catéteres, prolongan la recuperación y encarecen la atención médica; en ciertos informes se atribuyeron hasta 90% de los casos intrahospitalarios. Los autores resaltan la necesidad de abordar el problema desde una perspectiva de “Una Salud” que integre humanos, animales y ambiente para mejorar prevención y control.

RADIO MITRE

La ANMAT habilitó la venta libre de medicamentos para afecciones de baja complejidad: cuáles son

La medida quedó oficializada en la Disposición 4714/2026 del Boletín Oficial con el objetivo de ampliar el acceso y promover un uso responsable

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) dispuso la venta libre de medicamentos para afecciones de baja complejidad incluidos en el Registro de Especialidades Medicinales. Se trata de una decisión formalizada en la Disposición N° 4714/2026 -publicada en el Boletín Oficial- que amplía el acceso a productos que el organismo considera de seguridad, calidad y eficacia probadas.

La medida alcanza a especialidades medicinales con principios activos ya aprobados en determinadas concentraciones y formas farmacéuticas. Entre ellos figuran Trimebutina Maleato, Levocetirizina Diclorohidrato, Fexofenadina Clorhidrato, Dimenhidrinato y la combinación de Nafazolina Clorhidrato con Feniramina Maleato.

La nueva condición de expendio también abarca Olopatadina Clorhidrato, Carboximetilcisteína, Cloruro de Aluminio Hexahidratado, Carbonato de Calcio con Tintura de Árnica Montana y Nitrato de Plata, e Ivermectina. Según pudo saber Infobae, el objetivo es facilitar el acceso y promover el uso responsable de estos productos.

Un grupo de la industria farmacéutica francesa dispone de una oferta de empleo. (Imagen Ilustrativa Infobae)

La decisión se apoya en una revisión iniciada por el Ministerio de Salud

La disposición se encuadra en la Resolución del Ministerio de Salud N° 284/2024, que encargó a la ANMAT revisar la condición de expendio de determinadas especialidades medicinales. A partir de esa instrucción, el organismo ya había aprobado la venta libre de prazoles, de medicamentos compuestos por Acetilcisteína y de formulaciones con Retinol o Retinaldehido, Alantoína, Tocoferol, Ácido Bórico y Óxido de Zinc, además de Amorolfina y Aciclovir.

El antecedente de los prazoles fue presentado por el organismo como un caso de referencia para medir el efecto del cambio regulatorio. Entre mayo de 2024 y junio de 2026, esos medicamentos aumentaron entre 30,2% y 40,4%, mientras el IPC general subió 94,7% en el mismo período.

Captura de pantalla de un tweet de Mario Lugones que retuitea a ANMAT; en la imagen de ANMAT se lee 'anmat INFORMA' y un ícono de información

De acuerdo con la información oficial, dos años después de esa modificación los resultados mostraron una ampliación del acceso, una baja de precios en términos reales y la ausencia de maniobras especulativas. Ese desempeño fue parte del contexto utilizado para avanzar con nuevas autorizaciones de venta libre.

Para cambiar de venta bajo receta a venta libre, las especialidades medicinales debieron cumplir criterios fijados por la normativa vigente. El primero exige eficacia y seguridad sostenidas en el tiempo para aliviar síntomas o signos fácilmente reconocibles por el usuario.

El segundo criterio establece un amplio margen terapéutico: una dosis mayor a la recomendada o un uso más prolongado que el indicado no deben representar un daño grave para la salud de la población. El tercero exige que el producto haya sido comercializado con receta en la Argentina durante al menos cinco años sin reportes de eventos adversos graves que alteren la relación riesgo-beneficio.

(Imagen Ilustrativa Infobae)

La ANMAT citó antecedentes internacionales

La decisión se basó en el análisis de la información disponible en el Sistema Nacional de Farmacovigilancia, en la experiencia de uso en el país y en antecedentes de agencias regulatorias de alta vigilancia sanitaria. Entre ellas, la EMA, la AEMPS de España, la ANSM de Francia, la FDA de Estados Unidos, ANVISA de Brasil e INVIMA de Colombia, que ya habían aprobado para venta libre los ingredientes farmacéuticos activos incluidos en esta disposición.

La norma también fijó cómo deberán adaptarse los productos alcanzados. Los titulares de los certificados podrán seguir comercializando los lotes liberados antes de la entrada en vigencia sin modificar rótulo, envase primario, envase secundario ni prospecto.

Los lotes liberados después de la entrada en vigor de la disposición deberán adecuar sus artes a la nueva condición de venta libre e incorporar el código QR con el prospecto correspondiente. Además, deberán ajustar las presentaciones de expendio de acuerdo con la dosis, el intervalo entre dosis y la duración del tratamiento, y presentar el certificado original ante la Dirección de Gestión de Información Técnica para su atestación o para la emisión de una nueva versión del documento.

Otras medidas recientes de la ANMAT

Semanas atrás, la ANMAT aprobó la Disposición Nº 4351/2026, que establece un nuevo marco para la presentación, evaluación y autorización de cambios en medicamentos biológicos ya registrados en Argentina, como vacunas y hemoderivados. La medida, según el Ministerio de Salud, apunta a simplificar y ordenar los procedimientos vigentes.

(Imagen Ilustrativa Infobae)

La norma incorpora el mecanismo regulatorio reliance, que permite considerar evaluaciones previas de autoridades internacionales de referencia cuando resulten aplicables al contexto nacional. De acuerdo con la cartera sanitaria, esto busca optimizar los tiempos de análisis sin afectar la autonomía del organismo.

La disposición se publicó en el Boletín Oficial y, según indicaron desde el Ministerio de Salud, responde a un pedido que la industria farmacéutica —nacional y multinacional— planteaba desde hacía años. El alcance contempla ajustes como cambios en la formulación o la composición, incluidos los de las vacunas antigripales estacionales, cuya cepa puede actualizarse.

La iniciativa también procura alinear los requisitos técnicos locales con estándares internacionales de alta vigilancia y dar mayor previsibilidad al sector regulado. El sistema adecua la intensidad de la revisión al impacto de cada modificación sobre la calidad, la seguridad y la eficacia del medicamento, y ordena las solicitudes en categorías como calidad, seguridad y rotulado.

La incorporación de estas herramientas coincide con una agenda de cooperación entre autoridades sanitarias de Argentina y la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), tras una reunión reciente en la que participó el ministro de Salud Mario Lugones junto con autoridades de la ANMAT y representantes de la agencia estadounidense encabezados por Mark Abdoo.

Del encuentro surgió una mesa de trabajo conjunta para definir acciones concretas para los próximos años. En esa instancia, las partes evaluaron opciones para reforzar la colaboración técnica, avanzar en la convergencia de estándares científicos y regulatorios y contribuir al acceso de la población a medicamentos y dispositivos médicos seguros, eficaces y de calidad.

Entre los instrumentos analizados se incluyó el uso de mecanismos de reliance inteligente para aprovechar evaluaciones técnicas ya realizadas por agencias regulatorias de referencia internacional. El objetivo es optimizar procesos sin modificar los estándares de seguridad, calidad y eficacia.

FUENTE INFOBAE

Con más de 200 nuevas mamografías realizadas, “La Noche de las Mamos” vino para quedarse

La estrategia neuquina que busca favorecer el acceso a un estudio fundamental para la detección temprana del cáncer de mama volvió a ser un éxito. Esta iniciativa se replicará los 24 de cada mes en toda la provincia.

En su segunda edición, “La Noche de las Mamos” volvió a demostrar que ampliar el acceso a la salud es posible. Con 206 mamografías realizadas en una noche, la estrategia sanitaria impulsada por el Gobierno neuquino busca reducir la incidencia del cáncer de mama en la población, a través del diagnóstico oportuno. Para ello, efectores públicos y clínicas privadas de toda la provincia abrieron este miércoles sus puertas en horarios no habituales.

El Centro Modular Sanitario de San Martín de los Andes fue el punto central de la jornada, donde el Mamógrafo móvil realizó 24 mamografías. Además, en Zapala se efectuaron otras 24, en Añelo 7, en Villa La Angostura 11, 13 en Centenario, en Chos Malal 14, otras 15 en Cutral Co, en el Hospital Castro Rendón 42, y en clínicas privadas otras 31.

Esta iniciativa, ya adoptada por la comunidad, se replicará los 24 de cada mes en toda la provincia, ampliando la accesibilidad a las mamografías, lo que permite un diagnóstico oportuno y aumenta las posibilidades de cura.

Dicho estudio está destinado a personas de entre 45 y 69 años y hasta el momento, contemplando los datos de la primera y segunda edición, han logrado acceder al mismo más de 500 mujeres y varones trans. Una acción de gobierno que prioriza una vez más la salud de las y los neuquinos.

En la provincia del Neuquén, los tumores son la primera causa de defunción y años de vida potencialmente perdidos, por lo que el objetivo central es promover la detección temprana del cáncer de mama, una de las principales líneas de cuidado del Plan Provincial de Salud.

ANMAT prohibió la pasta de dientes por ser peligrosa para la salud

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) dispuso la prohibición inmediata de una reconocida pasta dental que se comercializaba en distintos puntos del país tras detectar inconsistencias en la información declarada ante el organismo.

La medida fue oficializada mediante la Disposición 3522/2026, publicada en el Boletín Oficial, luego de una investigación que identificó un producto con datos de registro que no coincidían con los antecedentes verificados por la autoridad sanitaria.

¿Qué pasta dental prohibió la ANMAT?

ANMAT decidió prohibir el producto identificado como: “Dentífrico en polvo con carbón natural - Carbon White”. La suspensió alcanza al lote 2505/1, con vencimiento en diciembre de 2027 y presentación de 25 gramos.

De acuerdo con la resolución, el artículo exhibía datos de elaboración e inscripción que generaron sospechas durante las tareas de fiscalización realizadas por el organismo.

Los motivos detrás de la decisión

La investigación determinó que el producto presentaba características muy similares a otra línea de dentífricos comercializada legalmente bajo la misma denominación comercial.

Ante esta situación, la ANMAT se comunicó con la empresa responsable del producto original para verificar si había participado en la elaboración de la partida observada. Sin embargo, desde la firma informaron que no tenían relación con el dentífrico cuestionado.

A partir de esa respuesta, el organismo concluyó que se trataba de un producto ilegítimo que imitaba la presentación de otro artículo autorizado.

Qué riesgos advirtió la autoridad sanitaria

Según explicó la ANMAT, no fue posible determinar con certeza dónde fue fabricado el dentífrico ni cuáles fueron las condiciones de elaboración utilizadas durante el proceso productivo.

Esta falta de trazabilidad impide comprobar aspectos fundamentales relacionados con:

  • La seguridad del producto.
  • La calidad de sus componentes.
  • Su eficacia para el uso declarado.
  • El cumplimiento de la normativa sanitaria vigente.

Por ese motivo, las autoridades consideraron necesario retirar el producto del circuito comercial para evitar potenciales riesgos para los consumidores.

Una medida que alcanza a todo el país

La disposición establece la prohibición de uso, distribución y comercialización en todo el territorio nacional. Además, la restricción también incluye las plataformas de comercio electrónico, por lo que el producto no podrá ofrecerse ni venderse a través de canales digitales.

Protocolo ANMAT para productos falsos

El organismo sanitario detalla en sus disposiciones las características de los productos falsos y originales, al mismo tiempo que las especificaciones técnicas que se indican en el rotulado.

“En caso de contar con aquellas con las características descriptas, los usuarios deberán contactarse con los entes de control a cargo vía mail o a través del sitio ANMAT Responde”, indicaron. Para contactarse deberán enviar un correo a pesquisa@anmat.gob.ar y el mensaje deberá detallar la situación completa con fotos del rótulo.

FUENTE EL CRONISTA

El bypass cumple 59 años: el invento de un argentino que revolucionó la Medicina

La primera paciente fue una mujer de 51 años. Décadas después, aquel procedimiento pionero de René Favaloro sería reconocido como uno de los “400 inventos más importantes de la humanidad”.

El Dr. René G. Favaloro logró trascender sus modestos comienzos para convertirse en uno de los médicos y científicos más reconocidos. Entre sus contribuciones más destacadas se encuentra el bypass coronario, una técnica revolucionaria que brinda esperanza y una segunda oportunidad a quienes sufren de enfermedades cardíacas.

El infarto, que como principal causa de muerte supera incluso al cáncer, ha sido enfrentado con éxito gracias a su inigualable aporte. Estimaciones indican que la técnica ha beneficiado a más de 55 millones de vidas desde su creación en 1967.

El 9 de mayo de 1967, Favaloro realizaba en Estados Unidos el primer bypass aortocoronario. Con esa intervención, revolucionó la cirugía cardiovascular y cambió para siempre el tratamiento de la enfermedad coronaria. A casi seis décadas de aquella primera operación histórica, la técnica continúa siendo el estándar de oro a nivel mundial. Según estimaciones internacionales, actualmente se realizan alrededor de un millón de cirugías bypass por año y, hasta 2023, el procedimiento contribuyó a salvar más de 55 millones de vidas.

El doctor René Favaloro. (Foto: gentileza Fundación Favaloro)
El doctor René Favaloro. (Foto: gentileza Fundación Favaloro)

La magnitud del impacto se entiende al observar el contexto global: la enfermedad coronaria es la principal causa de muerte en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), estas patologías provocan aproximadamente 19,8 millones de muertes cada año. En Argentina, también encabeza las estadísticas: se registran más de 40.000 infartos anuales.

Qué ocurría antes del bypass

Antes del desarrollo del bypass, un diagnóstico de obstrucción coronaria severa implicaba un pronóstico extremadamente limitado. La creación de este “puente” vascular para restablecer el flujo sanguíneo al corazón cambió ese escenario de manera radical.

Hoy, combinada con prevención, control de factores de riesgo y cambios en el estilo de vida, la cirugía permite reducir significativamente la mortalidad y mejorar la calidad de vida de millones de personas. Una técnica que sigue evolucionando: hace 59 años, Favaloro creó un puente para salvar corazones.

Hoy, ese puente sigue en pie, se perfecciona, se adapta y se potencia con tecnología. En el Hospital Universitario Fundación Favaloro, se realizó recientemente el primer bypass aortocoronario con asistencia robótica el país, incorporando tecnología de última generación a un procedimiento que mantiene intactos los principios quirúrgicos establecidos por Favaloro.

La cirugía robótica permite un abordaje mínimamente invasivo, con incisiones más pequeñas, menor dolor postoperatorio y una recuperación más rápida, ampliando las posibilidades terapéuticas sin perder la seguridad y eficacia que caracterizan al bypass tradicional. El bypass sigue siendo sinónimo de precisión, compromiso y futuro y su legado continúa vigente en cada cirugía y en cada paciente que recupera su calidad de vida gracias a una técnica que transformó la enfermedad coronaria para siempre.

Cuáles son los síntomas más comunes de la falta de vitamina D

Con la llegada del otoño en Argentina, los días más cortos y la menor radiación solar reducen la síntesis natural de vitamina D en la piel. Esta vitamina es esencial para la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos y músculos, por lo que su déficit puede pasar inadvertido hasta que aparecen señales clínicas.

Síntomas más comunes de la falta de vitamina D

  • Cansancio persistente y menor tolerancia al esfuerzo.
  • Dolor óseo o sensación de fragilidad en los huesos.
  • Debilidad muscular, que puede afectar la movilidad.
  • En casos prolongados, riesgo de osteomalacia en adultos (huesos más blandos y frágiles).

Alimentos que aportan vitamina D

  • Pescados grasos: salmón, caballa, sardinas.
  • Mariscos: ostras y camarones.
  • Huevos: especialmente la yema.
  • Lácteos fortificados: leche, yogures y quesos enriquecidos.
  • Carne de res y derivados en menor proporción.

Recomendaciones

En esta estación, los especialistas sugieren combinar breves salidas al aire libre con una dieta variada que incluya alimentos ricos en vitamina D. También recuerdan que la suplementación debe ser indicada por un profesional de la salud, evitando la automedicación.

La vitamina D se encuentra principalmente en pescados grasos como el salmón, la caballa y las sardinas, además de huevos, lácteos fortificados y mariscos. También puede obtenerse a través de la exposición moderada al sol.

Comienzan los Talleres de Preparto en el Hospital Zapala

El Hospital Zapala Dr. Jorge Juan Pose informó que a partir del viernes 6 de marzo comenzarán los talleres de preparto, una propuesta destinada a acompañar a las futuras mamás en el camino hacia la llegada del bebé.

Los encuentros se realizarán en el aula del hospital, primer piso, a las 14 horas, y estarán coordinados por profesionales de la salud.

Desde la institución destacaron que el objetivo de estos talleres es brindar información confiable, acompañamiento emocional y herramientas prácticas para transitar el embarazo con confianza y tranquilidad. Además, remarcaron la importancia de generar un espacio comunitario donde las familias puedan compartir experiencias y prepararse juntas para este momento tan especial.

💬 “Queremos que cada mamá se sienta acompañada y cuente con recursos que le permitan vivir el embarazo de manera más segura y positiva”, señalaron desde el hospital.

💕 La invitación está abierta a todas las embarazadas interesadas en participar.